moje łydki to naprawde dramat %) Jak w lato ubiore spodenki do kolan to wygladam jak idiota :D dlatego zawsze celuje w takie zeby bylo widac kawełek nogi, wtedy to ona wyglada na ogromna :D
kupiłem dzisiaj 2 opakowania po 300g tego stejka 10zł za opakowanie, wygląda i pachnie(pachnie jak pachnie, no taki mocny zapach woła%-))ok także jutro test%-) Dawido i jak te stejki?? :-) bo nie wiem czy sobie kupić
[...] wiesz co tam dodaja,szczegolnie ze teraz ciagle slyszy sie o sztuczkach sklepow, kiedys mieso nie zostawialo tyle wody. zreszta nie zamierzam tlumaczyc sie typowi co wyglada jakby 4 miech cwiczyl, przeczytal kilka podwieszonych w odzywianiu i udaje speca. z takimi to dyskutowalem na tym forum 10 lat temu, jak jeszcze srales pod siebie niech kazdy [...]
a ja sobie obejrzałam ta pania po prawej Radwanska jako modelka! Nie wiem czemu tak po niej jadą, że niby szpetna... jest super i tez ładnie wygląda. Przez to że nie farbuje sie na blond jak Szarapowa albo Kurnikova albo inne sucze z kortu.. ze nie maluje sie dziwnie itd to juz że niby nie atrakcyjna...nie sprawiedliwie to to!!! jak na wimbledonie [...]
no ci trenerzy to czesto jakby sie z choinki urwali ale jak na tutejszych patrze to sie zastanawiam jak mozna tak wyglada i byc trenerem wiekszosc chyba sprzetu nie dotyka, nie mowiac juz o sztandze
Siwy tylko mi nie mów, że będziesz bronił Pudziana };-) Na tym filmiku jak dla mnie wygląda jak drewno, gorzej niż przed KSW 19 ale to tylko media trening więc... Wszystko zweryfikuje ring i stream Haha to Różalowi znów sprowadzą jakiegoś ruska czy coś co go będzie klepał w stójce jak świeżaka, ale Różal wygra przez kontuzje rywala %-) Zmieniony [...]
by sie przydaly jakies fotki chlopaki bo pierwsza na ostatniej stronie zauwazylem patrze mole ksiazkowe sie znalazly, wszyscy sie ucza jak dla mnie liceum bylo najbardziej lightowym etapem szkolnym w zyciu, mozna powiedziec ze bylem legenda szkoly- rzadko kto mnie w niej widzial, a i tak matura dobrze poszla. Wszystko z umiarem Jednak wracajac [...]
[...] bo się zastanawiam nad kupnem. Napisz, czy jesteś z niego zadowolony itp. Dziekówka z góry. Chłopy zapyerdalać, wzorować się na Pasibrzuchach oraz czytać inne dzienniki, bo się można wiele ciekawych i przydatnych rzeczy dowiedzieć. A jak przez Święta wygląda Wasze odżywianie? Pozdro! Zmieniony przez - EjTejKej w dniu 2011-04-24 14:05:17
[...] skore na plecach i wyszlo wmiare podobnie. Wiec jestem zadowolony;) Moje wmiare wyglada :D staram sie trzymac miche, podpijam coca-cole zero czasem zajem pare chipsow ale tylko w swieta :P i nie za duzo. Ciasta nie tykam itp. tylko miecho jakies to ta typu szynka gotowana. Od poniedzialku zaczne tabate - przysiady robic ;)) ciekawe jak to bedzie.
a ja uwazam ze 2 serie to zamalo, popatrz: jakbys wykonal ten trening 3 razy w tygodniu to bys zrobil lacznie tylko 6 seri na dana grupe miesniowa, to zdecydowanie za malo moim zdaniem. a przeciez jak robisz normalny trening dzielony na mase to tez robisz do zalamania ruchu, przynajmniej tak wyglada trening na maxa a taki powinien byc jesli sie [...]
Wsumie ćwicze dopiero 4 miesiące wiem że to mało ale mój trening wygląda całkiem podobnie do tego tylko z tą różnicą że wogule nie ćwicze nóg i jak puki co efekty są bardzo dobre. Biceps z śmiesznego 30 Cm jest teraz 35 Cm, początkowo wyciskałem w czasie kilku serji 28 KG (licząc z cięrzarem rurki) a maksymalnie byłem stanie podnieść 38KG. Teraz [...]
[...] jednogłośną decyzję. Zaledwie kilka dni po zwycięstwie otrzymał propozycję walki z Islamem Makhachevem w swoim pierwszym pojedynku wieczoru na UFC Fight Night 202, po tym jak Beneil Dariush wycofał się z powodu kontuzji. Green zgodził się na walkę z zaledwie dziesięciodniowym wyprzedzeniem. W związku z tym walka odbędzie się w wadze 160 [...]
[...] regresje wg tego http://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida__regresja-t246459.html i też jest super. Wiem że dla wielu może się to wydać przeładowane, że skosy za dużo pracują, ale jak to układałem to kierowałem się swoim doświadczeniem - wiedziałem że tak będzie dobrze po prostu (sporo ćwiczę też SW, więc skośne mam wytrzymałe) - i jest efekty są [...]
ok, jak już zobaczę w praktyce,jak to wygląda,to wtedy dopiero będę dalej pytać. Jeszcze co do supli. Mam l-karnitynę 1000mg, Thermo Shape'a i Chrom. Jak to dodatkowo ładnie wkomponować? Trener akurat to polecił i już suple u mnie w domku są. To już na tym etapie ostatnie pytanie,naprawdę
[...] na wskutek szybkiego odchudzania pozbawionego ćwiczeń (95kg - 75kg bez żadnych ćwiczeń praktycznie), i to też nie jest taki tłuszcz na brzuchu tylko chyba jednak skóra jak plastelina w sumie. I tak sobie myślę czy nie lepiej by było zacząć masować (oczywiście biegów, pływania, armstronga [...]
[...] że wreszcie jest mowa o współpracy z trenerem! Każdy trener powinien mieć coś do powiedzenia w sprawie transferów. To tyle ze świata wielkiej piłki. A u nasz wciąż zastój jak na razie, ale wydaje się że już nie długo Wisła, Legia zaczną mieszać. No i Groclin z Amiką będą chyba musieli paru ludzi wymienić. Ps. Jest także zainteresowanie [...]
Jodan,zaczynasz mnie przekonywać Tyler: Saida Ja widzę różnicę pomiędzy promowaniem danego zawodnika, a promowaniem zawodów czy judo jako sportu. To pierwsze moim zdaniem jest niekonieczne, to drugie konieczne i wskazane. ... Dobrze,ale sukcesy poszczególnych zawodników to nie jest to samo,co promowanie ich,prawda? Chyba sie motasz.Sukces [...]
Jak nie dasz rady to nie rób, na pewno nic na siłę, przez opuchliznę ona jest jeszcze bardziej sztywna i nieruchawa, najlepiej jakbyś się przeszedł na jakąś rehabilitacje tam by Ci pokazali ćwiczenia pewnie jakieś. Mi też kazali ćwiczyć w górę i w dół i pamiętam, że przez pierwszy tydzień nie byłam w stanie nic zrobić, wszystko pomału samo [...]
Od dawna nie poczułem klatki tak jak dzisiaj, jestem mega zadowolony z treningu, jak tylko pojawi się klucz to wstawię pierwszy filmik z klatki. Ogólnie mega pozytywny dzień. Waga: 92kg 5400 kcal/330B/130T/700W tak wygląda sytuacja na dzień dzisiejszy. Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu, [...]
SPAM POST
